Az angol nyelvű párterápia olyan támogatási forma, amelyben a pár angolul dolgozhatja fel konfliktusait, kommunikációs nehézségeit, eltávolodását és a kapcsolat jövőjével kapcsolatos bizonytalanságait. A párterápia célja, hogy a felek jobban megértsék egymást, rendezzék problémáikat, és a vitákat a nézeteltérések tisztázására használják a kapcsolat további rombolása helyett.
A párterápiás munka fókuszában a kapcsolat áll. Ehhez elengedhetetlen, hogy a pár mindkét tagjának valóságát megismerjük és felderíthessük, hogyan alakítják az egyéni történeteik és tapasztalataik a kapcsolatuk dinamikáját.
Mit jelent az angol nyelvű párterápia?
Az angol nyelvű párterápia Budapesten is elérhető, bár kevés helyen tartanak angol nyelven párterápiás és pszichológiai tanácsadást. A terápiás beszélgetések angolul zajlanak, így a pár mindkét tagja azon a nyelven fejezheti ki érzéseit, szükségleteit és nehézségeit, amelyben a közös munka a legbiztonságosabb és legérthetőbb számukra.
Couples therapy helps clients to understand and resolve their conflicts and to reinforce the relationship. With the help of couples therapy members can:
- learn to understand each other
- sort out their problems
- learn to use debates to clarify opposing views instead of furthering marital breach
A párterápiás folyamat során nem konkrét tanáccsal szolgálunk, hanem abban segítjük a hozzánk fordulókat, hogy beszélgetéseink mentén kívülről ránézve felderítsük a problémáikat, amikre aztán közösen tudják megtalálni saját megoldásaikat.
Milyen problémák esetén lehet hasznos?
Disease, infidelity, sexual problems, difficulties in anger management or communication are often tough for spouses or couples to shoulder. Couples therapy aids to overcome conflicts and hardships implied in these situations.
A párterápia segítséget nyújthat akkor is, ha a mindennapokban feszülő ellentétek túlcsordulnak, vagy a felek között olyan kommunikációs szakadék alakult ki, amelyen keresztül már nehezen jut el egymáshoz a másik hangja. Az évek során a pár tagjai elfáradhatnak, és nehezebben haladhatnak együtt.
Gyakori párkapcsolati nehézségek
- appearance of a third party
- excessive jealousy
- uncertainty concerning the continuation of the relationship
- recurring pattern of misunderstanding and dispute
Az új életciklus új kihívásokat hozhat, miközben a pár elakad abban, hogyan alkalmazkodjon a megváltozott helyzethez. Az önérvényesítés és az együttműködés egyensúlyának megtalálása minden helyzetben kulcsfontosságú.
Mi állhat a problémák hátterében?
- from the very beginning, parties fail or don't have the courage to communicate their needs and vision with regard to the relationship
- members ignore different family background or relational patterns
- they don't come to realize the potential dangers of a widening gap between them, for example diverging interests
- they lack the courage to openly discuss needs and difficulties of a sexual nature
- gender roles get mixed up or reversed
A párkapcsolat működését az egyéni és a közös életciklusok kihívásai, a gyermekkori kötődési mintázatok és a transzgenerációs minták is befolyásolhatják. A párkapcsolat és a család mindig több, mint a benne élők összessége.
Mikor érdemes párterápiát keresni?
Ha Ön vagy partnere egyre inkább érzékeli, hogy a kapcsolat nehéz időszakon megy keresztül, és nem tudják, hogyan tegyék rendbe a helyzetet, vagy egyáltalán megéri-e az erőfeszítés, akkor érdemes lehet esélyt adni a párterápiának.
A párterápiás helyzetekben elhatározzuk, hogy szeretnénk tenni valami azért, hogy újra megtaláljuk az egyensúlyt, megtanuljuk a másik fél számára a legérthetőbb módon kifejezni magunkat, meg tudjuk hallgatni a társunkat úgy, ahogy korábban nem sikerült, és meglássuk az utat egymáshoz, amit úgy érzünk, még köd borít.
Az, hogy ebben a szövevényes hálóban elakadunk valamiben, teljesen természetes. Ha ilyenkor segítséget kérünk, azt jelenti, hogy felelősséget vállalunk az életünk további alakulásáért.
A párterápia céljai
A család- és párterápia célja az elakadások átdolgozása, az erőforrások mozgósítása és egy mindenki számára optimális rendszer kialakítása.
- segít helyreállítani a kapcsolatot;
- segít jobban megérteni egymást;
- segít rendezni a visszatérő konfliktusokat;
- segít a szükségletek és nehézségek kifejezésében;
- segít a meghallgatás és az együttműködés fejlesztésében;
- segít annak megértésében, hogy a kapcsolat folytatása vagy lezárása lehet-e mindkét fél számára megfelelőbb.
Ezek a problémák nem feltétlenül jelentenek veszélyt, mivel megoldásukban lehetőség rejlik a kapcsolat és annak általános színvonalának javítására. Whichever is your path, couples therapy helps to understand the relationship and make a sound decision.
A párterápia a kapcsolat folytatásában vagy lezárásában is segíthet
Usually, half of the damaged relationships can be saved with the help of couples therapy. If, however, members choose to split/divorce, this form of therapy might give them clues to come to this decision.
A párterápia nem kizárólag a kapcsolat megőrzését szolgálja. Ha a felek a különválás mellett döntenek, a folyamat segíthet abban, hogy megértsék a kapcsolatot és megalapozott döntést hozzanak.
Thus, the couple is spared from months of emotional turmoil, and a more peaceful termination becomes possible. Couples therapy also functions as a platform where parents' better cooperation can be perfected following divorce.
Hogyan zajlik a párterápiás folyamat?
Couples therapies may be short term - in these cases the aim is to work through a particular crisis. If, however, the future of the couple is in question, therapies can take as long as several months.
The therapy is conducted by one or two therapists, sessions usually take place every second week. A session is 90 minutes long.
| A folyamat jellemzője | Leírás |
|---|---|
| Időtartam | Rövid távú vagy több hónapon át tartó folyamat |
| Ülések gyakorisága | Az ülések általában minden második héten zajlanak |
| Egy ülés hossza | 90 perc |
| Terapeuták száma | Egy vagy két terapeuta |
Páros vezetésű párterápia
Választható a páros vezetésű terápia is, ahol 1 férfi és 1 női terapeuta segít hatékony és mély változást elindítani a harmonikusabb párkapcsolatokért.
A terápia történhet egy vagy két terapeuta vezetésével. A páros vezetés lehetőséget ad arra, hogy a pár munkáját egy férfi és egy női terapeuta kísérje.
Hiszem, hogy gyakorlati eszközökkel segítve boldogabb, harmonikusabb párkapcsolatok és családok élhetnek a mindennapokban. Az önfejlesztés és az önazonosság megteremtésével pedig képessé válnak kiteljesedett életet élni, önmagukban, párként és szülőként.
Rendszerszemléletű megközelítés
A család- és párterápia alapja a rendszerszemlélet, hiszen a párkapcsolat és a család mindig több, mint a benne élők összessége. Pont ezért egy pár vagy család működését sok minden befolyásolhatja: az egyéni és a közös életciklusaik kihívásai, a gyermekkori kötődési mintázataik és a transzgenerációs mintáik.
A párterápiás munka fókuszában a kapcsolat áll. Ehhez elengedhetetlen, hogy a pár mindkét tagjának valóságát megismerjük és felderíthessük, hogyan alakítják az egyéni történeteik és tapasztalataik a kapcsolatuk dinamikáját.
Angol párterápia Budapesten
Az angol nyelvű párterápia Budapesten is kevés helyen elérhető. Modern környezetben, otthonos és harmonikus kialakítással várjuk a hozzánk érkezőket.
A Next to You csapata folyamatosan újabb és újabb szakemberekkel bővül, akik a családokat és személyeket különféle élethelyzetük mentén tudják segíteni.
A csapatban dolgozó szakemberek pár- és családterápiás, pszichológiai, mediációs, mentálhigiénés és más kapcsolódó területeken nyújthatnak segítséget.
Képzésben lévő terapeuta mellett végzett párterápia
A pár- és családterapeuta cím elnyerése hosszú éveket von maga után. Alapdiploma után végezhető el a több éves elméleti képzés, mely után ismét 2-3 éves gyakorlati év szükséges.
A képzésben lévő kollégák az alapvizsga letétele után, szupervízió mellett tarthatnak pár- és családterápiát egy másik képzésben lévő vagy már végzett terapeutával.
Amennyiben a 150 órás szupervízión is túl vannak és a szakdolgozat megvédéséig elérnek, tarthatnak egyedül is terápiákat. A kollégáknak mindemellett szakmai intervízió is biztosított.
A terapeuta cím elnyerése minimum 5 évet vesz igénybe, addig hosszú az út, viszont nagyon nagy szakmai segítséget tudnak nyújtani a hozzájuk fordulóknak.
Az angol nyelvű párterápia időtartama és díja
Egy család- vagy párterápiás alkalom angol nyelven 80 perc hosszú, páros vezetés esetén pedig az alkalom hossza 90 perc.
| Terápiás forma | Időtartam | Díj |
|---|---|---|
| Magyar nyelvű egyéni vezetés | 80 perc | 35.000 Ft |
| Angol nyelvű egyéni vezetés | 80 perc | 38.000 Ft |
| Páros vezetés | 90 perc | 40.000 Ft |
Az angol nyelvű párterápia lehetséges eredményei
A párterápia segíthet a kapcsolat megértésében, a konfliktusok rendezésében és a kapcsolat megerősítésében. A folyamat során a felek megtanulhatják jobban érteni egymást, rendezhetik problémáikat, és a vitákat a különböző nézőpontok tisztázására használhatják.
A párterápiás munka célja, hogy a felek képesek legyenek kívülről ránézni a kapcsolatukra, felismerni a visszatérő mintázatokat, és közösen megtalálni saját megoldásaikat.
A párterápia segíthet újra megtalálni az egyensúlyt, megtanulni a másik számára legérthetőbb módon kifejezni magunkat, és meghallgatni a társunkat úgy, ahogy korábban nem sikerült.
tags: #parterapia #angol #nyelven